找出原因并及时处理。保持快乐的精神,减轻精神负担,过正常的生活,控制酒精和烟草,保证充足的睡眠,促进活力,外表焕发。
加强眼部按摩,改善局部血液循环,减少充血滞留,注意从饮食中吸收营养,多吃瘦肉、鸡蛋、豆制品、花生、大豆、芝麻、新鲜蔬菜和水果,以及富含脂肪、蛋白质、氨基酸、维生素和矿物质的食物。