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患者提问
小腿上下都很胖,肉很松,运动也不好。
小腿肥胖,希望有什么睡前运动适合我!越多越好,请医生尽力谢谢,并告诉我吃什么能对我这是类病况好。
提问时间:2020-05-19 11:17
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
您好,根据您的阐述,这种情况建议您做瑜伽,能够让体型优美,皮肤紧致。您好,这种情况建议您多吃富含胶原蛋白的食物比如猪蹄,也要多吃蔬菜水果主奶,避免吃甜食零食。
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