你这样的疙瘩应和肝郁气滞,脾虚湿热的问题有关系的,应注意合理的休息保养气血。饮食的均衡性。适当的饮食的均衡性,保证睡眠,调养心情,可以适当的多一些蔬菜水果,可用中药的方法健脾疏肝调养比较好的以上是对“我后背长了个硬疙瘩。
按着疼”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!