剧烈运动几分钟之后感觉头晕,或者说是喘不上气,感觉空气吸进肺里不起作用,还有出现金星。就是想找个地方躺一会,这种情况考虑是身体素质一般,气虚血亏剧烈运动后导致的乏力闷气等不适症状。
你的情况不要担心,可以口服黄芪精口服液补血益气,注意休息,适当增加饮食营养,注意营养均衡,不吃辛辣油腻刺激性食物,多吃水果蔬菜,避免过度劳累。
避免受凉就行了。祝你健康。