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医生回答
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您好！建议抑郁症患者多跟亲人朋友沟通交流，多出门散心，缓解放松一下心情。最重要的是治疗方面，一定不能服用抗抑郁药物，尤其是西药治疗，西药副作用大，依赖性强。
可以考虑采用物理仪器配合中医系统疗法纯中药汤剂内外结合。抑郁症患者应该采取乐观，积极的态度。出现问题，积极寻求解决之道，可以写写东西，和朋友他人倾诉。
尽量少乱想些东西，而没有得到结果(内在压抑积累)去散步，商场逛逛，运动一下，和别人聊天，去一些没有去过的好玩的地方，书店逛逛(吸收一些相关的有用的知识，看看电影，听听歌，观察一下小动物。
想想一些开心的，自己做得成功的事情。
