气虚就是需要进行补气,可以多吃一些黄芪等,然后血瘀可以吃一些疏通的药物,比如说是藏红花等,最好的就是去当地的公立的医院进行检查确诊之后进行治疗,如果是不严重,就是饮食上注意就好,要注意自己的作息规律,还有就是多多的进行一些清淡的食物的补充。