火锅太热气了孕妇吃了会更燥的对胎儿也不好如果非要吃就要多喝水降火。但是尽量少吃,尤其是涮肉火锅,肉只涮一下,都没熟透,细菌会从口入,轻则呕吐拉肚子,重则严重腹泄,对胎儿自然是没好处的了。
涮火锅的顺序很有讲究,最好吃前先喝小半杯新鲜果汁,接着吃蔬菜,然后是肉。这样,才可以合理利用食物的营养,减少胃肠负担,达到健康饮食的目的