你好、与饮食有一定的关系、如内分泌紊乱、心情过于紧张、压力过大、妇科疾病、药物作用等因素都会造成月经紊乱注意自己的饮食结构、多食用瘦肉、谷类、深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物、不宜过食生冷、保持心情舒畅、加强锻炼、提高身体素质如果症状仍未改善建议及时到医院检查、明确病因、以便遵医嘱及早针对性的治疗