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患者提问
我准备要孩子请问我每天的饮食如何搭配最好啊?希望越详细越好哈谢谢了
我准备要孩子,请问,我每天的饮食如何搭配最好啊?希望越详细越好哈,谢谢了。
提问时间:2020-05-08 15:33
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
亲你好,每天要吃的饮食需要晕素搭配,粗细搭配,多吃新鲜蔬菜和水果,还要多吃坚果类食物,除了饮食意外还要每天补充叶酸。
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