腰肌劳损可以吃淡水鱼。腰肌劳损可以吃淡水鱼。慢性腰肌劳损,为临床常见病,多发病,发病因素较多,主要症状是腰部酸痛,日间劳累加重,休息后可减轻,日积月累,可使肌纤维变性,甚而少量撕裂,形成疤痕或纤维索条或粘连,遗留长期慢性腰背痛。
宜吃食物:牛肉、羊肉、豆浆、牛奶、鸡蛋、花生、黄豆、黑米、薏米、木耳。