您的情况不除外是胃炎的表现,出现上腹部不适,呃逆,等,由于不适出现睡眠质量下降导致头昏沉感。建议您可以服用西比灵来缓解头昏沉感,服用泮托拉唑钠缓解胃部不适呃逆等,同时注意饮食忌食生冷硬烫辛辣油腻食物。
必要时到正规医院消化内科就诊治疗