宝宝没出生之前,在羊水中的姿势都是背部朝外,身体蜷缩,宝宝出生后会喜欢趴着睡,长期趴着睡,可能会压迫心脏,导致宝宝呼吸困难。
尽量少吃辛辣食物,避免饮酒,每天进行适当的锻炼,养成良好的生活习惯。也要保证充足的睡眠,不熬夜,适当运动,提高身体免疫力。
避免过度劳累。