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患者提问
饭后吃什么能减肥
吃饭吃的很多,但是不想通过运动减肥,喝酸奶之类的吃什么可以饭后减肥?
提问时间:2020-05-05 14:55
答
医生回答
侯典举
主任医师
三甲
中国医学科学院整形外科医院
整形外科
在吃完饭之后吃酸奶是比较减肥的,因为酸奶中含有能够分解脂肪的物质,还能阻碍吃下去的东西转化为脂肪,所以在每顿饭后都吃一杯酸奶,这对减肥非常有帮助的。
香蕉这种水果对瘦腰有奇效。
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