您好,根据你的描述,考虑为乳腺增生,主要是由于内分泌激素失调引起的。中医认为是由于郁怒伤肝、气滞血淤等所致。指导意见你好,建议平时要保持心情舒畅,愉快,减轻工作压力,饮食睡眠要规律,注意补充营养,不要吃辛辣食物。
祝你康复。