你好,治疗精神性尿频,平时注意不要把神经崩的太紧了,需要注意
1、加强体育锻炼:全神贯注而又消耗一定体力的锻炼,可使精神性尿频症状减轻或消失,这主要是使排尿的注意力得以分散。
2、自我排尿训练:选定一个排尿间隔时间,开始可确定1.5小时,白天不管有没有尿意,到1.5小时即主动排尿一次