哺乳期出现乳头小要注意每天用温开水清洗乳房和乳头,清洗后可以用手轻轻牵拉乳头,每天至少先拉20次以上,如果解辣效果不好的话,可以外用牵拉器来辅助。
平时一定要注意多穿宽松棉质的内衣,按时休息,不要劳累。