风湿性关节炎不宜多喝牛奶。牛奶具有补肺养胃、生津润肠之功效,对人体具有镇静安神作用,对糖尿病久病、口渴便秘、体虚、气血不足、脾胃不和者有益;
喝牛奶能促进睡眠安稳,泡牛奶浴可以治失眠;牛奶中的碘、锌和卵磷脂能大大提高大脑的工作效率;牛奶中的镁元素会促进心脏和神经系统的耐疲劳性;
牛奶能润泽肌肤,经常饮用可使皮肤白皙、牛奶中的蛋白是完全蛋白,易被人体吸收利用,是可以适当的喝些的。