根据你描述的情况,因为没有面诊亲自进行体格检查,所以没有办法做出明确的诊断。有可能是颈部肌肉软组织及颈椎疾病等导致你的临床症状。
根据你现在的情况,建议你及时去当地正规医院骨科就诊。进行相关的检查,诊断明确以后,再说治疗方法。