你好;如果你的月经周期规律,排卵期有正常的性生活,未采取避孕措施,就不能排除怀孕的可能,如果月经推迟可以在月经推迟一周以后检查早孕试纸即可明确。
你的情况可以用毛巾热敷,单纯的热敷、轻柔的按摩,可以促进肌肉内的血液循环,可以加强肌肉的营养来缓解疼痛。