你好1血脉不通.长时间保持一个姿势压迫血管导致血液循环受阻.2低温.长时间受凉导致血液循环受阻.3血管栓塞血液循环受阻4脑部出血或发生蹭压迫神经5颈椎病压迫神经6情绪所致神经高度兴奋或压抑长时间的压迫手或者脚部会造成局部发麻适当运动不要长时间压迫一个地方血液循环畅通就好了~