脂肪肝吃什么水果好？

脂肪肝吃什么水果好？新鲜水果富含水分、维生素、纤维素和矿物质如：香蕉、菠萝、葡萄干以及西瓜含糖量比较高的水果对于脂肪肝患者来说长期过度进食可导致血糖、血脂升高甚至诱发病情恶化脂肪肝患者可以适当吃一些苹果、玉硬果、鸭梨等含糖类低的水果必要时可以吃一些萝卜、黄瓜、西红柿等蔬菜代替水果萝卜不仅可以促进胆汁分泌、有利于脂肪的消化还可以避免脂肪在皮下堆积具有明显的减肥作用因此脂肪肝患者可以多吃一些萝卜茶疗保健也不错用于提高人体免疫力解除油腻帮助消化降低人体中的三酸甘油酯和胆固醇一般大家选用甘道芯缓释茶“甘道芯”缓释茶可在人体内合成糖蛋白全面调节机体免疫机制刺激机体产生内源性干扰素和肝细胞再生素清除内脂堆积疏通蛋白、脂肪排泌障碍从而达到缓释治疗脂肪肝的目的得了脂肪肝患者千万不要害怕平时要多进食蔬菜和水果它们富含维生素和矿物质可以加速肝细胞修复其中的膳食纤维还能减少胆固醇的吸收、加速胆固醇排泄降低血脂酸奶、大蒜、洋葱、香菇、木耳、山楂、绿豆等有降脂作用平时也应该多吃一点在酒水上不宜喝可乐、雪碧等高糖饮料要多饮绿茶或喝些含糖少的猕猴桃和山楂饮料；

一定要戒酒因为酒精可促进内源性胆固醇及甘油三酯的合成加重脂肪肝程度并对肝脏有损害最后要选择降的生活方式控制饮食和体重不酗酒多参加体育锻炼是预防脂肪肝的好方法一定可以治好脂肪肝的