跟腱炎怎么消肿啊有没有什么物理疗法可以消肿或者外敷疗法肿了三四个月也不见消肿这可怎么办

肌腱长期在此过度摩擦，积劳损伤而发生纤维变性使腱鞘变厚，引起鞘管狭窄，肌腱在鞘管内活动受到限制，即可发生肌腱和腱鞘的损伤性炎症，引致肿胀，这情况便称为腱鞘炎。

一些需要长期重复劳损关节的职业如打字员、货物搬运或需要长时间电脑操作的行业，还有女性以及糖尿病患者等，都会引发或加重此病。

可以做一下微创治疗，利用激光针刀松解术，不开刀、无痛苦、治疗时间短、治疗效果好、费用较低；能从根本上解除病灶点的粘连等产生的疼痛顽症。

可以用温水泡脚，能起到一定的缓解作用。