对眼睛有好处的水果是比较多的。比方说金桔,维生素C含量非常高,具有保护眼睛的作用;甘蔗,能清热去火,对眼睛也很有好处,能去火眼;
蓝莓能缓解眼部疲劳,保护视力;香蕉能改善视力,还能减轻眼睛干涩的症状;桃子富含维生素A,对治疗干眼症有一定的帮助。
除此之外,像葡萄、猕猴桃、草莓、圣女果等水果都对眼睛有好处,所以你可以吃这些水果哦!