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入睡困难胡思乱想
我每天晚上准备睡觉的时候控制不住的会胡思乱想,我只想快速的进入睡眠,可是怎么都做不到,我越想越精神,越想睡觉却又难以进入睡眠,我该怎么办?入睡困难胡思乱想
提问时间:2020-04-27 05:39
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
入睡困难,胡思乱想的话,这个要考虑有神经衰弱引起的症状。最近才出现的改变的话,可以事先吃乌灵胶囊,或者是百合枣仁茶这些中成药来改善症状的。
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