你的症状考虑是乳腺增生的可能,建议你去医院乳腺外科进行乳腺方面的详细检查,明确病因对症治疗。如果确诊。可以服用乳避消,逍遥丸,乳安片来做治疗的,饮食方面忌食辛辣刺激类食物平时生活规律,合理饮食,心情开朗。