肥胖的人体重大,所以相应的自己心肺及其他器官的负担加重,运动容易出现疲乏、心慌、气短等症状,再加上肥胖者容易出现高血压、糖尿病及心肺功能障碍,所以就不爱或不能多运动,因为不爱或不能多运动,所以肥胖症状就更进一步加重,这就形成了恶性循环。