跑步时怎样才能不让小腿骨和肌肉疼

你好，做完手术多久了？现在的疼痛与手术前一样吗？建议复查腰椎磁共振，看看术后情况。

首先需要进行x线检查，如果检查只是有骨折线存在，而没有出现明显错位的话，并不需要进行手术，通过卧床休养就可以逐渐恢复，这期间可以用一些促进骨折愈合的药物。严重时需要及时就医。

强直性脊柱炎早期在服药控制的同时、患者要做到谨慎而不间断地进行体育锻炼、以取得和维持脊柱关节的最好位置、增强椎旁肌肉和增加肺活量、其重要性不亚于药物治疗

病例分析:右上腹后背痛注意排除肾结石可能，胃癌一般表现为上腹痛等非特殊性消化道症状，可查B超及胃镜明确。意见建议:查B超及胃镜

你好，肌肉拉伤会损伤肺部，就会引起咳嗽和气喘等症状，建议要注意休息，清淡温热饮食，多吃蔬菜和水果，建议最好到正规医院做个肺部X线检查排外肺部的问题，没有问题的话可以到医院进行局部治疗，效果更佳，饮食方面也要注意，不宜食辛辣及刺激性食物，祝早日康复。

肩部骨折后有可能骨折愈合后遗留疼痛的坑能行，同时要注意排除是否有并发的脱位或是韧带损伤情况，这也有骨折后较长时间痛不愈的情况

骨折后使用膏药后出汗的话，属于正常现象，考虑是药物透过皮肤起效，属于用药后的正常表现。建议你多注意休息，先去拍个X片检查，如果骨折对位良好的话，可以考虑石膏固定。

不慎外伤导致胫骨平台骨折，而经过治疗，现在已经术后一百天。当然如果是现在骨折愈合良好，可以逐步下垂及负重，行走等锻炼促进恢复，对于早期下垂诱发浮肿而言，可以考虑骨折后期表现，这时候可以逐步加大下垂的时间，局部结合外敷中药，内服跌打丸等措施，都可以帮助恢复。

你好，根据你的情况来看属于骨折后未予休息而导致的再次伤害，需要绝对卧床休息一段时间才行如果第一次骨折时候休息三个月，应该早就康复了，希望你这次如果不用手术的话，还是绝对卧床休息为好以上是对“左脚踝撕脱骨折，骨片移位”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

该部位骨折首先明确是否是愈合缓慢还是没有任何愈合表现。一般最迟在十二周左右愈合。