运动后心率正常范围

牛皮癣[银屑病多半发病缓慢，也可急性发作，开始为粟粒大小红斑，表面很快出现银白色鳞屑，轻轻刮之，即可剥下，随着病情的进展，皮损向四周扩张，与其相互融合，形成大小不等的斑片，临床上将银屑病分为寻常型、红皮病型、关节炎型、浓胞型，中医则分为血热型、血燥型、血瘀型三种类型。皮肤的代谢产物排泄有两个途径，一个经由血液循环、肾脏由尿液排出体外，另一个就是由汗腺代谢。汗液的成分和尿液的成分基本是一样的，只是浓度不一样。银屑病患者最重要的病理改变就是微循环障碍，有皮损的地方就不会出汗，经常出汗的地方就不会出牛皮癣，许多患者一到冬天就非常的怕冷、病情加重，一到夏天病情减轻、甚至痊愈。这主要是血管热胀冷缩引起的，寒冷的天气，即使活动也不易出汗，皮肤细胞代谢的内毒素通过血液循环排泄的速度明显减弱，内毒素易蓄积在皮下，刺激皮肤产生或加重病情。因此患者在治疗牛皮癣的同时，多活动、多出汗，一方面可以增强体质，提高机体的抗病能力。另一方面可以把内毒素通过汗腺代偿性的排出体外，可以减轻病情，缩短治愈时间。随着我们的积极治疗，癣块一天天消下去，汗腺一个个露出来，由此可见，整个皮肤汗腺完全畅通之日，就是牛皮癣彻底消除之时，因为出汗的同时就加快了自身的新陈代谢。牛皮癣是一种病因尚不十分明了的代谢障碍性疾玻邪在表者，汗而发之，速攻之可也，速去之可也，好像盗贼进入你的室内，闭门留寇则后患无穷，开门驱赶才是上策，故出大汗好得快，出小汗好得慢。汗腺一开，障碍自除，其病自愈，就这么简单。牛皮癣药物与复发受多种因素影响，有的病人是因上呼吸道感染而发病，有的病人是由于精神过度紧张而发病，而有的病人则为受潮着凉而发病，这就需要患者学会总结，摸索发病规律。一、预防感染：局部感染灶是诱发牛皮癣的一个重要原因，尤其是感冒后，并发扁桃体炎、气管炎，需要积极治疗，尽量缩短病程，扁桃体反复发炎，与银屑病发作有密切关系者，可考虑扁桃体切除术。这一点对青少年患者尤为重要二、过敏因素：是牛皮癣的重要诱发原因之一。由于饮食或服用药物，或接触某种物质而过敏，常可诱发牛皮癣的发生。患者每次复发后，需仔细回想近来曾服用了什么东西，或接触了某种物质，从而使皮肤发痒，继而出现红斑，那么这种物质，今后应尽量避免接触，比如，某些海产品、牛羊肉、辛辣食物及其它物质等。三、受潮着凉：受风寒侵袭而诱发牛皮癣的为数较多，由于居住环境潮湿、天气寒冷，可使本病发生或加重，因此患者应尽量避免大冷大热刺激皮肤，住室保持通风干燥。四、精神因素：日常生活由于工作压力大、休息不好，精神过度紧张，造成情绪不稳定，忧思郁怒，又不能合理的调整保养肌肤或长期饮食没有规律，暴饮暴食，多食腥发动风之物，酗酒饮茶过度，以及外界原因引起感冒，发热、扁桃体发炎，免疫功能低下，缺乏抵抗力，从而导致牛皮癣发病和复发。过度的精神紧张，性情急燥，情绪抑郁等精神因素为诱因，占其它诱因之首，在我国约占牛皮癣总发病率的18．6%。精神过度紧张，可产生一系列心理或生理反应，促使神经内分泌紊乱，损害机体免疫防御系统，及某些酶的代谢紊乱，从而促进了牛皮癣的发生，因此在遇有不可抗拒的或无法预知的突发事情，患者应尽量控制情绪，保持平静心情，保证充足的睡眠时间，必要时可服用适量镇静剂。中药填脐治疗牛皮癣药物组成升麻9g葛根30g赤芍l0g生地30g大枫子9g丹参9g甘草9g水牛角粉9g冰片6g制剂用法上药研末过120目筛，装瓶密封备用。治疗方法：令患者平躺。将药粉填满充实脐眼，外贴肤疾宁膏胶布固定，每24小时更换一次，7次为一疗程。消尔癣药物组成;土槿皮．白鲜皮．地肤子．硫黄．枸杞子．五倍子．首乌等量制剂用法上药用95％酒精浸泡1周后即可使用。治疗时用药水涂抹患处，1日2次。若覆盖的鳞屑较厚，可刮去再行涂抹。适应病证银屑中药针剂治疗银屑病银屑病目前仍无特效西药治疗，部分西药虽然有效，但毒副反应大，限制了其广泛大量应用。近年临床发现部分中药针剂有治疗银屑病的新用途，而且疗效较好，值得推广。一、脉乐宁注射液乔树芳等用脉乐宁注射液每次20毫升，加入5％葡萄糖注射液中静滴，每日一次，1个月为一疗程。共治疗52例寻常型银屑病，结果治愈12例，显效20例，好转15例，无效5例，总有效率为90．3％。二、清开灵注射液魏跃钢等报道，用本品治疗银屑病94例，治愈27例，显效37例，有效25例，无效5例。本品有清热解毒、活血等功能，有抗炎与改善微循环作用。三、复方丹参注射液谈善庆等报道，每次用本品20～30毫升，加入5％葡萄糖500毫升中静滴，连用15～60天，治疗寻常型银屑病34例。结果治愈4例，基本治愈6例，显效5例，有效11例，无效8例，总有效率为76．5％，平均治疗天数为21．1天。经观察发现，可使高粘血症得到缓解，还可调节免疫功能。有人认为本品作为主药治疗银屑病略显不足，作为辅助用药为妥。四、双黄连粉针剂张力群等报道，治疗银屑病68例，治愈率78％。实验发现双黄连粉针剂具有清热解毒之功效，可以抗病毒、抗细菌，能促进小鼠溶血素形成，对小鼠免疫功能有增强作用。五、狼毒注射液董曼军等报道，治疗银屑病507例，每次用药1支，每日1～2次肌注，1个月为一疗程，一般用药1～3个月。结果治愈287例，显效66例，有效86例，无效68例，总有效率为86．6％。用药中未发现任何副反应。王金校等对狼毒治疗银屑病的血液流变学进行了检查发现，其作用机理是降低血液粘度，改善微循环，使有丝分裂刺激因子浓度下降，干扰细胞DNA合成，最终抑制表皮细胞的分裂和增殖而达到治疗目的。六、华蟾素注射液麻至中等报道，治疗银屑病98例，每日肌注本品2～4毫升，每6周为一疗程。结果治愈19例，基本治愈26例，显效14例，有效17例，无效22例，总有效率77．6％。陈可报道，以本品治疗40例，治愈19例，显效11例，好转6例，无效4例，总有效率为90％。本品具有解毒、消肿、止痛功效，能提高人体体液、细胞等非特异免疫功能。七、猪苓多糖注射液孙凤春等报道，治疗寻常型银屑病30例，每日用本品4毫升肌注，连续20天，休息10天，3个月为一疗程。结果治愈5例，显效8例，有效14例，无效3例，总有效率为90％。以复方丹参治疗的对照组有效率仅58．6％。研究证明，猪苓多糖注射液能增强机体免疫功能

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