头昏目眩是脑神经失调的一种表现.具体原因可能是血液循环不畅,缺氧,低血糖导致脑神经能量匮乏或者是心理疲劳,神经性失调.意见建议在头昏目眩开始出现时,患者应该意识到自己的身体已处于亚健康,全面反省自己的身体状态和生活状况.缺氧,低血糖,直立性低血压,高血压,颅内压降低,神经衰弱,午睡不当,鼻炎,贫血,药物副作用等都会引起头昏目眩.生活护理可以针对自己的情况,调整生活习惯,一定可以健康起来。