减肥是可以吃豆腐的,豆腐主要是用大豆制作而成,其中含有非常丰富的促胰蛋白酶,这种促胰蛋白酶摄入体内之后可以加速体内消化液的分泌,从而起到加速肠道蠕动的作用,而且这种豆腐中的碳水化合物也比较丰富,能够增加饱腹感,同时豆腐的热量非常低,摄入体内不会转变成过多的脂肪。