糖尿病人一天吃多少克主食

你好，什么人吃多少克主食不能一概而论，有的人体胖、能量要求多一点，就会多吃一些，有的人体弱、不需要那么多就会少吃一点。

只要根据平时的饮食加上糖尿病人需要注意的事项综合起来就可以了，不能严格按照一个标准来执行，这样会适得其反的。饮食三餐定时定量，不能多食，也不能不吃，要补足身体所需能量，运动量要控制好，运动过大之后要及时补充能量，密切监测血糖，预防低血糖反应。

血糖过高要服用药物控制血糖，药物要长期规律服用，不能擅自停药。进食水果应尽量选食含糖低的瓜果，对于糖量中等的瓜果不可多吃，应予节制，而对于含糖量高的柿饼、甘蔗、蜜枣、葡萄干则宜禁食。

果汁及水果罐头含糖量高，不吃为好。进食水果时间以餐后或两餐之间较为适宜。