左旋肉碱减肥有用吗

在减肥期间尽量不要喝酒，在饮食上，多吃一些脂肪含量低，含糖量低的食物，可以多吃一些水果，比如猕猴桃，猕猴桃里有丰富的vc含量，也可以多吃一些苹果，苹果含的卡路里非常低。可以吃一些粗纤维的食物，比如全谷类食物，还有蔬菜等。

你好,考虑斑秃.本病是一种自身免疫性的非瘢痕性脱发，常发生于身体有毛发的部位生

是可以瘦大腿的，溶脂针是可以起到非常不错的瘦身效果的，注射溶脂针可以促进脂肪的溶解消除，从而达到减肥瘦身的效果，但是具体效果的好坏也是因人而异的，每个人的情况都不一样，还是要到专业的机构来做，这样的治疗是比较好的，因为这样的治疗也会有一定的风险性存在的，平时的时候还是要多锻炼身体，提高自身的身体素质。

减肥药物还是不要盲目的去尝试了，因为这种药物的副作用是比较大的，而且还会造成反弹的现象的补偿，是要想减肥的话，最终还是要运动和饮食相结合，一定要坚持的进行体育锻炼，吃一些水果和蔬菜，每天保证充足的睡眠以及运动，可以使用舒尔佳奥利司他减重，可以从源头减少热量的摄入，是真正的减脂产品，停药后不易发生反弹，配合运动和饮食，效果显著。

脂溢性脱发不可以吃茶油。脂溢性脱发不宜吃茶油。脂溢性脱发者，要保持心情舒畅，防止精神刺激。要保持大便通畅和注意洗头方法，一般情况下每周洗一次，夏天每周洗两次，如油脂太多宜用硫碘香皂洗头。脂溢性脱发者应忌食或少食全脂牛奶、奶油及其制品、油炸食品、巧克力、甜食及酒、浓咖啡和其他辛辣刺激性食物，注意盐份不能吸收过多，否则易脱发，还会阻碍头发生长。

发胖主要是人体摄入的糖类不能及时消耗掉，在体内转化成脂肪所致。所以建议您在晚饭期间食用少量低糖的食物，而且在晚上9点之后尽量不要进食就可以防止发胖。

你好这是营养跟不上的原因，最安全的减肥就是合理饮食，科学运动锻炼。制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡

建议不要使用激光来去除痘印，一般激光主打的是祛斑，去痣，寻常疣等长出来的物质。可试用粗盐在面上轻轻打转地磨，约2分钟，洗去。这些方法都不错，可配合着使用。但是必须长期坚持才会有效。

你好，激光脱后的24小时内是不可以洗澡的，因为激光脱毛后皮肤毛孔会张开，洗澡会给皮肤造成冲击，如果要洗最好是用温水冲一下即可，千万不要用热水洗。

有以下的方法可以试试：走路瘦腿法，姿势注意挺直背部、腹部提气、臀部外翘，每天走30分钟；抬腿瘦腿法，每天晚上15分钟；饮食瘦腿法，多吃含蛋白质含钾的食物，不要摄入过多糖分。