吃苹果吧,苹果是中性的水果,风寒感冒多发于感冒初期,发热比较低,流清鼻涕,咳嗽有白痰,发热怕冷,没有汗或者很少出汗,头痛,比较适合感冒清热冲剂,感冒软胶囊,或者生姜红糖煮水,给宝宝喝治疗风寒感冒,多给宝宝喂热水,热粥,热汤,让宝宝多出些汗,有利于宝宝祛风寒