你好,这情况的话,多梦、腰痛,多考虑是肾阴虚引起的,指导意见建议选用中成药六味地黄丸和金锁固精丸来调理,注意休息.多食一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等.期间注意多休息,祝好!