年轻女性。常常在运动后。想进食甜食。每次的运动量比较大。如果你还在节食的话。大量活动,可能出现血糖水平的下降。所以你可能就想吃甜食。
你可以自行评估一个月。如果运动后,吃甜食体重增加。你就少吃或者不吃。如果体重,下降,你就接着吃。以上是对“为什么运动完后很想吃甜的?
为什么运动完后”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!