你好根据你的描述,痛经一般情况严重的话需要考虑一些疾病的影响,如子宫内膜异位症等。建议到医院检查治疗,经期注意卫生,疼痛发作时注意卧床休息,可热敷下腹部,减轻疼痛。
平时注意营养、适当加强锻炼,增强体质