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医生回答
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你好建议睡觉前少喝水，早起眼睛浮肿建议检查一下肾功能是否正常。清除的方法 1、睡前认真清洁眼圈 2、可用有轻微紧肤性质的冷藏小黄瓜，切片敷在眼皮上休息十分钟 3、用几个枕头采取高枕高睡法会自然消肿 4、削成薄片的生薯或压成茸敷眼15分钟也是消肿的有效方法 生活小技巧 1.不要长时间听低重音的音乐，听此类音乐会使身体长期处于紧张状态，神经更加兴奋而无法放松。
所以休息时，应该尽量听些轻快的歌曲 2.夜间照明避免过度光亮，因为长期处在光线下，身体会产生紧张感。良好的睡眠，是消除浮肿的最佳方法 3.洗澡时不要泡过热的水，因为水温过热刺激交感神经的活动更加激烈。
此外，晚上8点以后，避免喝含咖啡因的刺激性饮料 4、眼贴轻轻闭上眼睛，将眼贴敷在眉毛下缘，鼻子两侧，轻轻抚平眼贴，让眼贴与眼部皮肤充分接触
