如果呕吐症状比较严重,要看看是否有腹泻,考虑是胃炎,可以进行胃镜检查确诊,注意避免熬夜,清淡饮食多喝水避免劳累即可,必要时可以使用药物治疗,平时生活中在饮食上也要多注意,不要食用过多的辛辣的刺激性食物。