为什么我的膝盖处偶尔会出现单侧酸痛的感觉

如果有正规的康复训练，2个月就可以正常上班了，3个月之后基本完全康复能跑步。每个人病情不一样，如何训练要医生给你评估之后才能知道。

骨质增生患者应该注意的方面1、蛋白质的摄入要有限度，食物中过高的蛋白质会促使钙从体内排出。2、避免酒、咖啡。忌食辛辣刺激的食物，禁烟酒。3、中医多采用[赵.氏养.生骨质增.生贴]治疗指导意见。4、要增加多种维生素的摄入，如维生素A、B1、B6、B12、C和D等。其中VD饮食中较少，多需要从药物中摄取。5、应多食蔬菜、水果和含粗纤维的食物，常食坚果，注意营养的补充。6、补充钙剂。此外老年骨质增生患者应多进食高钙食品，以确保老年人骨质代谢的正常需要。宜多食牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果。

根据你说的症状主要是腰背肌肉劳损导致淤血阻滞不通引起疼痛表现，可以舒筋活血通络止痛，可以针灸，推拿红外线理疗。

腰间盘突出主要是由于肾气亏损、筋脉不通、经络瘀阻所致，一般药物很难根治。常规的治疗方法诸如手术、封闭、牵引、理疗、红外线、推拿、按摩、针灸以及手法复位等没有确切疗效，有的治疗方法有可能导致加重病情，甚至残废。中医中药长期临床实践有许多非常有效的独到治疗方法，建议你采用可以滋补肝肾、填精补髓、强筋壮骨、通经活络、消肿定痛的传统中药配合治疗，见效快，疗效确切。采用传统中药配合使用可以标本兼治，能使纤维环、髓核自然复位，从而达到彻底康复的目的。以上是对“腰椎间盘突出症的锻炼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

考虑关节劳损，骨关节炎等等。引起关节疼痛原因多样，建议进一步检查。建议到医院拍片子，以便确诊。以防耽误病情。

首先要搞清楚病因.如果与疾病有关,要积极控制原发病;属于特发性浮肿,无需治疗。无论何种原因所致下肢浮肿,都要重视饮食和生活调理,适量补充蛋白质,加强运动锻炼,穿着松紧适宜的鞋袜,防止皮肤损伤.浮肿严重时,可服用宣肺,健脾,益肾的中药,如黄芪,桂枝,茯苓皮,陈皮,白术等.这些药物,应在医生指导下合理应用

您好，根据你的描述，多考虑为颈椎病。颈椎病主要有颈后和肩背疼痛、酸沉、上肢无力、肢体发凉、手指发麻，头晕、恶心,耳鸣舌麻，心慌等症状。北京哪个医院治疗颈椎病好，这个问题不好回答，仁者见仁智者见智，每家医院都有自己的特色治疗方法。不过只要是正规的三甲骨科医院，现在治疗颈椎病差不多都在用微创术，微创术见效快、效果显著、安全性高、不易复发，一直深受广大患者的喜爱。1、睡觉时不可俯着睡，枕头不可以过高、过硬或过平。2、避免和减少急性损伤，如避免抬重物等。3、积极治疗局部感染和其他疾病。4、改正不良姿势，减少劳损，每低头或仰头1—2小时，需要做颈部活动，以减轻肌肉紧张度。〓〓〓为了便于广大患者朋友咨询，我站特约权威骨科专家在线咨询坐诊，详情请点击左侧绿色闪动按钮【点击咨询，祝您早日康复!〓〓〓

你好，膝关节骨折后无论是保守治疗还是手术内固定治疗都会肿胀疼痛。保守治疗或者手术内固定治疗都需要每月复查膝关节X光片，根据骨折愈合情况，决定是否下地活动。建议继续静养，加强营养，口服活血化瘀和促进骨细胞生长的药物。最好在当地医生的指导下治疗。祝你早日恢复健康!

综上所述，右膝半月板损伤，膝关节积液。诊断：右膝关节炎。建议：适当休息，可关节抽液，注射玻璃酸钠。口服调节骨质代谢药如仙灵骨葆，氨基葡萄糖胶囊。

你好！意见建议质增生是骨关节退行性改变的一种表现，是中老年人常见的慢性关节炎，表现为关节边缘骨质增生。病人常感到关节发僵发累感，伴有疼痛，当活动后发僵现象好转，疼痛缓解，持续活动多后疼痛又重。休息、热敷等治疗后疼痛缓解，天气湿冷症状加重。关节有时轻度肿大，关节边缘压痛，两膝与手指关节最为明显。若疼痛不重，不必服药，若疼痛较重可服非甾类消炎止痛药，要注意药物的副作用，口服药对肝、肾、胃肠损伤极大，建议如果出现严重不适就尽早到医院进行治疗