你好!根据你所描述的情况分析:你体质属于血热型,同时脾胃实热重,热久化毒入血,使血热更严重。建议:
1、注意饮食清淡,忌辛辣大热食物。
2、口服中药清热解毒泻火:石膏、丹皮、赤芍、生地、玄参、麦冬、丹参、双花、连翘、淡竹叶、黄连、黄柏、黄芩。