冷水浴使血管弹性增强,有利于预防心脑血管疾病,提高机体耐寒能力,冷水刺激时人会不自主地深吸气,接着便使呼吸暂停几秒钟,再转为深呼气。
这样可吸入更多的氧,呼出更多的二氧化碳,对于防治呼吸系统疾病有一定的效果,冷水刺激后可使肠蠕动增强,有利于食物的消化吸收及大便的通畅,对于消化不良和便秘有一定的治疗作用。
但是一定注意不能有汗冲冷水浴。