你好,脾肾阳虚往往是长期的饮食或者不良的生活习惯形成的.可以服用四神丸进行治疗,注意保证充足的睡眠,保持心情舒畅也是很重要的,食补羊肉羹:煮熟的瘦羊肉80克,用刀背砍成泥状,置碗中,注入60毫升羊肉汤,放少许鲜姜汁,蒜泥,料酒,味精,盐,淀粉,拌匀后置笼上蒸45分钟,热食。