您好、经常感冒通常与自身免疫力差有关的、平时要注意饮食、保持均衡的营养。多吃水果蔬菜、补充足量的维生素C、保持良好的生活习惯、坚持进行锻炼、这样才能提高身体素质、从而减少感冒的次数、必要时可以考虑在医生指导下使用一些免疫调节剂进行治疗