向右侧躺着的时候，右鼻孔不通气，翻过身，就好了

上火”是中医学专用名词。如果出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状，中医就认为是上火。指导意见以调整自己的饮食，饮食方面清淡些，适当的吃一些平性的食物，绿豆、莲藕、百合都是不错的选择。一些过辣、过甜、过油腻的食品最好少吃，比如像辣椒、生姜、牛肉等等。嘴巴起泡后，市民少说话，多喝些白开水来补充人体所需水分。注意自己的精力补充，做到早睡早起，保障良好的睡眠，不过过度的劳累，做到劳逸结合，中午不妨休息半个小时左右，让自己的大脑得到有效的休息。