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脚踝扭伤要怎么完全恢复体能和康复

脚踝扭伤要怎么完全恢复体能和康复我三个星期前扭伤了脚脚没肿有敷药有用药泡脚跑步能跑了可是800米慢了30多秒过两个星期就要考试了要怎么样才能完全康复恢复体能大概要多长时间
提问时间:2020-04-02 07:15
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