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卤牛肉减肥期间能吃吗
最近我的女朋友一直在减肥,但是又一直很想吃卤牛肉,但是对相关知识了解较少,不知道能不能吃,很苦恼,听说这是可以吃的,所以我想请问卤牛肉减肥期间能吃吗?
提问时间:2020-03-31 17:43
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
牛肉可以在减肥的时候吃,因为牛肉含有更少的脂肪和更高的蛋白质,这特别适合减肥的人,但是要小心不要吃得太多。可以和一些蔬菜或水果一起吃。
这有利于同时补充蛋白质和维生素。小心不要吃太油腻和高热量的食物。
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