你好,根据你的描述,属于内分泌失调引起的。指导意见你的这种情况属于气滞血瘀,建议你吃点血府逐瘀胶囊,既能治疗手脚冰冷,又能治疗痘痘,不知道你月经怎么样,起痘痘和月经也有关系。
平时注意少吃辛辣刺激的食物,多吃水果。少生气。