月经量多的话,此时是要通过饮食的调理来进行缓解的,最好是不要使用药物的方法,因为药物是会对身体产生一定的副作用的,对身体有不良的影响,要重视,日常是要多吃一些羊肉、山药、枸杞、桂圆等食物,同时也是可以吃芒果的,具有止血的作用,但是最好是要在月经结束的时候再吃芒果,防止引发宫缩,导致腹痛,在月经前期要注意不可食用生冷的食物。