头部发沉,总想闭眼,总是打哈欠流眼泪,感觉昏昏沉沉的,食欲不振,看东西不真实,看了你的描述,估计你的身体处于亚健康状态,身体有些透支,需要进行调整。
建议保持规律的生活,合理的饮食,一定要减轻生活及心理压力,保证充足的睡眠7-8小时,同时,增加户外运动量,多与人交流与沟通,通过一段时间的调整,估计会有效果的。