眨眼可以起到保护眼睛的作用,能够缓解眼睛的干涩,清洁角结膜上的灰尘等脏物,还能使眼球暂时得到休息等。平时除了眨眼外,还可以通过做眼保健操、热敷眼部等方式来进行缓解眼睛的疲劳。
要多注意用眼的卫生,没过两三个小时要让眼睛休息一次。